欢迎访问邯郸燕赵中医院网站。

您所在的位置:

如何预防痤疮

来源:邯郸皮肤病医院日期:2019-08-22浏览次数:

     痤疮是一种多见的毛囊、皮脂腺的缓慢炎症的肌肤疾病,该病多见的表现就是在脸部及背部等多脂区会出现丘疹,脓包等症,痤疮多发于青春期的年青男女,青春期后,大多康复或减轻,可是现实生活中很多人对痤疮没有十分明晰的知道,脸部长了痤疮之后,会用手去挤或扣,这是十分不正确的,会在脸上留下印记。由于挫疮不及时医治的话状况会加剧,会对病人的自信心有所冲击,因此我们应该及早的预防,具体我们该如何预防呢?

    
    1、在饮食方面,要多吃富含维生素的食物,如绿叶蔬菜和新鲜的蔬菜和水果,适量摄入富含锌类的食物,如牛奶,瘦肉,蛋类等食物,多吃清凉的清热解毒的食物,如银耳、黑木耳、黄瓜、苦瓜等。少吃辛辣、油炸等刺激性食物,多选择清淡的食物。
    
    2、保持新陈代谢,多运动多锻炼,养成规律的生活习惯,预防便秘,多喝酸奶和白开水,在青春期身体油脂分泌旺盛是正常的现象,因此不要可以去去油,只要做好面部清洁工作就可以,对于油脂分泌多度,可以适当多洗澡,平时尽量不要用手摸脸,因为手部是有细菌的,会传到脸上。
    
    3、保持一个平和的心态,常痤疮在青春期是非常正常的现象,所以过分敏感,保持情绪的稳定,晚上不要熬夜,面对电脑的时间不要过长,多去室外运动运动,保持一个好的生活习惯。
    
    后,要提醒大家的是,对待痤疮只要保持一个平和的心态去看待,保持一个良好的生活习惯,就能很有效的预防,但是如果痤疮比较严重的话,建议去正规的医院,去积极配合医生的治疗,做到早日康复!
  • 上一篇:没有了
  • 走进燕赵中+ more

    邯郸燕赵中医院

    在邯郸市浴新南大街160号,毗邻邯郸火车站,坐落着一家专门治疗皮肤疾病的皮肤科医院——邯郸皮肤病医院.......[详情]

    快速导航+ more

    鱼鳞病
    荨麻疹
    湿疹
    过敏
    脱发
    玫瑰糠疹
    腋臭
    皮肤癣
    寻常疣
    毛囊炎
    斑秃
    其他皮肤病
    青春痘 | 痤疮 | 痘坑痘印 | 黄褐斑 | 雀斑 | 酒糟鼻 | 网站地图|XML地图|TXT地图
    Copyright © 邯郸皮肤病医院 医院地址:邯郸市浴新南大街160号 接诊时间:周一~周日 8:00—19:00(节假日不休)