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夏小心日光性皮炎出现

来源:邯郸皮肤病医院日期:2019-08-22浏览次数:

     夏日玩耍 小心日光性皮炎呈现。日光性皮炎是夏日较常见的一种皮肤病,许多兄弟出门玩耍,不做任何防护,就会呈现日光性皮炎的情况。下面小编给我们说下,日光性皮炎的防护办法,希望能协助我们更好的去防止日光性皮炎。

    
    夏季游玩 小心日光性皮炎出现
    
    预防日光性皮炎方法一:出门做好防晒
    
    易发病人群应该减少在日光下暴晒的时间,不要在中午前后日晒较为严重的时间从事户外活动;户外活动时,要戴遮阳帽、太阳镜、太阳伞,尽量穿长袖长裤、涂防晒霜,并穿白色或者浅色系的衣服。
    
    预防日光性皮炎方法二:经常锻炼
    
    经常参加户外锻炼,使皮肤产生黑色素,以增强皮肤对日光的耐受程度。但对日光敏感性较强的病人,应尽量避免日光曝晒。外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。
    
    预防日光性皮炎方法三:加强皮肤营养
    
    加强皮肤营养,平时多食新鲜果蔬,适量吃点脂肪,以皮肤的足够弹性,增强皮肤的抗皱活力,维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消退,且可恢复皮肤的弹性,故夏季应多食富含多种维生素的食品。
    
    预防日光性皮炎方法四:按摩肌肤
    
    适当按摩皮肤,促进皮肤吸收营养能够使皮肤有弹性,从而降低皮肤对紫外线的敏感程度,促进黑色素的消退。所以,平时多吃一些富含丰富维生素C的新鲜水果是非常有必要的。
    
    希望以上关于预防日光性皮炎的方法, 能帮助大家更好的去做好预防工作。祝福大家夏季出门游玩,玩的开心!

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