1、改变不良的生活习惯，养成良好的生活习性。皮肤病结合大量的临床案例分析，发现青春痘患者大多数都存在着不良的生活习惯。有的患者小小年纪，就经常沉溺于烟酒之中，本身就处于生长性 激素的分泌时期，如果长期处于睡眠不充足、不良的生活状态中，青春痘的病情只能够是加重。因此，广大的青春痘患者在日常的生活之中，应该注意充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

 

　　2、注意饮食。现在的青少年多是家中的独子，受到家里的宠惯，经常食用一些低食，殊不知，由于现代社会工业化进程的加速，很多的食品中都含有大量的化工物质。这些化工物质会加重青春痘的 病情;还有些青少年人群喜欢食用辣椒、油炸和海鲜类等刺激性的食物，这些食物同样会加重青春痘病情;很多的青少年朋友喜欢暴饮暴食，使不能够及时消化的食物寄存于人体内，废物毒素的堆积很 容易加重病情。因此，皮肤病广大的青春痘患者多多注意饮食。

 

　　3、保持个人卫生。很多的青春痘患者不注意个人卫生，洗浴不及时，这样往往会导致激素垃圾堆积于肌肤，青春痘病情的加重也会在所难免。因此，希望广大的青春痘患者一定要注 意保持个人卫生。在平时不用刺激性肥皂，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

 

　　温馨提醒：青春痘是易诊难治疗，一旦长了青春痘一定要及时去正规的皮肤病医院进行治疗，以免病情加重影响外貌的美观。青春痘是一种复杂的皮肤病，跟其它的疾病一样，治疗的效果因人而异。只 要坚持治疗，肯定对病情有很好的治疗效果。较后，祝您健康!